PAUSAS ACTIVAS - UNA VISIóN GENERAL

Integrar descansos oculares en tu rutina diaria es una organización inteligente y sencilla para cuidar tu visión a largo plazo. Ganadorí que, ¡no olvides parpadear, descansar y refrescar tu ojeada con frecuencia!Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes acceso a un espacio más sobresaliente o una sala de ejercicios en tu lado de trabajo, pued